Hiasi Tanganmu Dengan Nail Art

Have you ever heard nail art ?? what is supposed to be?? Jadi nail art tuh sebenarnya pengembangan dari menikur dan pedikur yang udah populer sejak lama. And today, every woman want a shiny and designer nails dear.!

Cara ngehiasnya banyak banget, ada yang pake pewarnaan cat kuku, kayak cutek dengan nerapin banyak gambar, bisa juga ngelukis kuku kamu dengan bahan lainnya, atau bisa juga make kuku palsu.. 

Nail Art

Saat ini sudah banyak kuku palsu yang bisa dibentuk sesuai dengan keinginan dan kebutuhan kita. Jadi kalo kamu masih takut untuk bereksperimen dengan kuku kamu sendiri, kamu bisa kok pakai kuku palsu. Tinggal kitanya aja yang mesti rajin mengkreasikan kuteks, stiker, dan swarowski untuk menghias kuku supaya tampil cantik. Berikut ini beberapa teknik Nail Art yang populer dan bisa kamu coba :

1. Drawing

2. Sticker

3. Swarovski French

4. Mix

Selamat Mencoba yachh.. 

=)

Masker Kain

Bagi kamu - kamu yang tinggal di kota besar seperti jakarta, pasti udah nggak asing lagi deh sama yang namanya asap dan polutan dari kendaraan. You know what, pastinya pada tau kan kalo kita menghirup asap kendaraan ini setiap hari pasti bikin kita jadi nggak sehat karena asap yang banyak mengandung kandungan logam bisa masuk ke dalam sistem pernapasan kita. FYI aja nih ya, kalo kamu menghirup asap kendaraan (gak usah lama-lama deh) 3 jam sehari aja, itu berpotensi bikin kamu cepat pikun, kesehatan paru - paru menurun, serta lebih mudah terkena serangan jantung. Hmm, sound scary, right??

Asap Polusi Kendaraan

Nah, oleh karena itu kamu perlu memakai masker untuk menyaring zat karbon monoksida, nitrogen dioksida, dan partikel berbahaya yang lain yang terkandung didalamnya pas kamu ada di tengah lalu lintas padat.

Penggunaan Masker di Jalan

Tapi niih, kalo bisa kamu juga mesti pilih masker yang bahannya dari kain, Kenapa?? Karena penggunaan disposable mask juga bisa ningkatin jumlah sampah di lingkungan kita, dan juga maksa kita buta ngeluarin doku lebih banyak karena ganti - ganti terus. 

If you are the the guys who still respect and care about your envirenment, yuk deh mulai sekarang kita pake masker yang bahannya dari kain aja, yang bisa dicuci tiap hari terus bisa dipake lagi. Dan juga, para peneliti dari Paris Cardiovascular Research Center menyarankan untuk mandi sebelum kita tidur biar ion negatif yang nempel di badan dan rambut kita nggak ketinggalan di kasur..

Nah gituu, slamat nyobaa, yaaa.  ;-)

PMS??? No Way..!!

Premenstrual Syndrome ato biasa disingkat PMS tuh gejala yang datang pada cewek - cewek yang biasanya  nongol 2 minggu menjelang menstruasi. Selama PMS bisanya kamu para cewek pasti ngerasa berubah kepribadian, misal yang basanya ceria jadi cengeng, yang biasanya cuek jadi gampang tersinggung. Dan juga beberapa gejala - gejala fisik lainnya kayak perut yang makin melar dan juga nyeri di perut dan payudara. Walopun nih gejala nantinya bakal ilang sendiri, tapi ya tetep aja bakal ngeganggu kenyamanan kamu dan aktivitas sehari - hari kamu.. Ya kaann??! Nah, untuk ngilanginnya sebenarnya sederhana aja.. lakuin deh tips - tips dibawah ini sepanjang bulan ( sesuai siklus ) bisa kamu coba di rumah..

No More PMS

Minggu 1

Minggu pertama abis kamu menstruasi biasanya kamu bakala kecapekan karena banyak ngeluarin darah  dlm jumlah yang banyak. Yang harus kamu lakuin di minggu ini Banyak - banyak dech ngonsumsi makanan yang mengandung zat besi, kayak daging merah, ikan, telur, dan sayuran hijau. Tambahin juga makanan yang mengandung vitamin C kayak Jeruk. Hindari makan makanan manis karena bisa memicu perkembangan jamur di miss V kamu. Juga perhatikan kenyamanan pakaian dalam kamu, jangan pakai yang ketat dan sempit.

Minggu 2

Masa ini kadar esterogen kamu bakal ningkat drastis, biasanya sih disebut masa subur. Di minggu kedua ini, coba kamu hindari makanan dan minuman yang mengandung kafein karena bisa bikin mood kamu jadi nggak stabil, mudah gelisah dan tersinggung, sensitif di daerah payudara, dan berisiko sakit kepala. Biar fisik tetap bugar nih, kamu bisa olahraga rutin seperti jogging atau jalan santai. Juga yang tak kalah penting banyak minum air putih dan jus buah.

Minggu 3

Di minggu ketiga hormon esterogen bakal melemah dan hormon progesteron ningkat drastis. Selain itu hormon oksitosin juga meningkat. Hal ini ngaruh ke perasaan kamu yang bikin kamu jadi sensitif dan manja. kamu juga bakal sering tergoda untuk ngemil. Di minggu ketiga ini, yang sebaiknya kamu lakuin adalah banyak minum air putih dan minum jus buah. Konsumsi camilan manis yang mengandung serat kayak pisang. KOnsumsi juga makanan yang ada zat magnesiumnya kayak roti gandum, sayuran hijau, kacang-kacangan dan susu.

Minggu 4

nah di minggu keempat iniesterogen dan progesteron bakal jatuh di level yang terendah. Endometrim mulai rontok, dan kamu pun mengalami menstruasi. terjadi kontraksi otot rahim selama proses pengelupasan yang menimbulkan kram perut. Di masa ini perbanyaklah konsumsi kacang-kacangan, alpukat, bayam, dan daun pepaya. Hindari daging merah, gula dan produk susu yang bisa bikin rahim kamu bengkak dan kontraksi. KOnsumsi minyak ikan dan primorse oil yang bisa ngurangin rasa sakit pada payudara, kram dan mulas - mulas, mengurangi depresi dan menstabilkan emosi. Sering - sering juga jalan kaki supaya menstabilkan kadar hormon.

Nah, itu aja girls tips-tipsnya .. selamat nyoba yaaa...

=)

Mempercantik Kelopak Mata Kamu

Hello, dear ! kamu pasti pada pingin kaaan, maksimalin riasan di kelopak mata kamyuuu. bahkan buat yang kelopak mata sempit pingiin banget kaan bisa lebih bersinar dan besar. Nah, disini ni tempat yang bakal ngebahas abis sentuhan corrective make up kamu biar kecantikan mata kamu makin oke.

Step 1

kamu perlu ngerapihin dulu alis kamu buat nambah ruang di kelopak mata kamu, jadi bikin kesan efek mata yang lebih besar.

Step 2

Nah, sekarang kamu bentuk deh tu alis mata kamu pake pensil alis, tapi mesti proporsional yakss. Biar lebih natural bisa juga kamu tambahin arsiran tapi jangn bikin garis yaa..

Step 3

Setelah step 2 slese, kamu bisa bubuhin base eye shadow buat ngejagain warna perona mata kamu biar tetap intens dan tahan lama

Step 4

Tambahin eyeliner buat ngedefinisiin garis mata. FYI aja, dengan nambahin eyeliner ini  bakal ngasih kesan visualisasi mata kamu yang lebih besar.

Step 5

Aannddd, The last step is.... Bubuhkan eye shadow pake kuas..

..

..

Ta-Da....

jadi deh riasan mata kamu yang menawan.. slamat mencoba yaa..

;-)

Perkenalan

Halo semuanya.. Salam kenal ya, di blog aq yg baru. blog ini bakal ngasih kamu info2 tentang dunia remaja.. so pantengin terus yaa. chayoooo.. ;-)